Cómo

Cómo hacer una ensalada de verano nutritiva

Cómo hacer una ensalada de verano nutritiva

Reúna sus suministros

Cuece la coliflor al vapor.

Hervir la papa hasta que esté completamente cocida.

Hervir el huevo.

Una vez cocidos. Corta la papa en cubos pequeños y la coliflor en trozos pequeños.

Picar la cebolla, la manzana, el pepino y la lechuga.

Estos son los huevos duros.

Córtelos en estas formas.

Mezclar los ingredientes del aderezo, la sal, el pimentón, la menta seca y el zumaque y ponerlo en un frasco para facilitar la mezcla.

Agregue aceite de oliva y jugo de limón y cubra el frasco con su tapa, luego agite, agite, agite ... Oh, lo siento, estaba bailando ... Lol

Este es el aderezo después de bailar oops, quise decir después de temblar ...

Mezcle todos los ingredientes picados en un tazón grande.

Agregue el aderezo y mezcle. Voila, la deliciosa ensalada de verano está lista. Buen provecho.


Ver el vídeo: Ensalada de verano, fresca y nutritiva. Recetas de Javier Romero (Octubre 2021).